HEALTHY BODY – HEALTHY MIND

HEALTHY BODY – HEALTHY MIND”

Ein gesunder Körper und gesunder Geist als Basis für beruflichen Erfolg

- Wie beeinflusst körperliche Aktivität die mentale Gesundheit?

- Strategien zur Stressbewältigung, Achtsamkeit & Meditation im Alltag

- Best Practice Routinen zur Steigerung der allgemeinen Gesundheit im Alltag

Referentin: Stephanie Winkler, MA